不同孕期要吃什么样的保健食品呢?

四个月后应该每天吃盼纳补或新宝纳多就可以了

不知道妈妈在哪边呢

我之前都有去听食疗保健讲座

营养师跟专业的护理人员

都会跟我们说

该如何补充食物营养素

除了透过食物补充

还有营养补充品

当时也有发一份孕妇营养须知

真的满不错的

妈妈如果在台北 也可以来听听唷

星期二 五晚上都有

初期最重要的还是蛋白质 钙镁片 综合维他命的补充

但是 最重要是要看你的饮食如何吃的

还有吃营养补充品一定要看清楚成分来源

合成的就别吃了

因为吸收有限之外

代谢也会有影响

就尽量从食物中摄取噜

可以来我家留言也行

我家咪噜就是透过食疗中奖来的唷

中期到后期综合维他命+钙,后期鱼油

孕妈妈全程都要补充"钙粉"喔

我是每日一苹果加一瓶羊奶,前三个月吃叶酸,第四个月开始吃新宝纳多加钙片与深海鱼油,前一胎也是这样吃,到了第八个月开始吃胶囊的珍珠黄连粉(去胎毒),前一胎妹妹出生时皮肤白皙,头髮浓密,头好壮壮(3310g),而且骨骼长的很好,翻身,学坐,站立等都比一般小孩来的快两个月左右,我们是都让她顺其自然的成长,到目前为止一切都很好喔!她已经两岁五个月了,下个月弟弟也要出生了!

我看过一篇报导,有位上市公司的老闆娘说在四个月时大量摄取蛋白质(她吃沙虾,因为她不喜欢别的虾的味道)会让宝宝出生后的智商很高(她自己的两个儿子都是这样),五个月改吃海带(增加毛髮),所以这一胎我也就试试看,希望也会有好效果!